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心理咨询是什么

作者:学生处    浏览:197    发布时间:2015/4/10 16:54:01

一、概念

心理咨询(Counseling)是现代社会中的一项特殊的、专业化和职业化的助人活动,它是为存在心理或行为困扰的正常人提供心理帮助的专业工作,和一般意义上的心理学专业的学习并不完全是一回事。


二、对象

心理咨询的对象不是“病人”,而是需要帮助的正常人。因为,每一个人都有自己的限制或局限,任何人都会遭遇心理和行为的困扰,如亲人丧失、财产损失、学业失败、人际冲突、应试落榜及各种突发性事件。每一个人都不能保证自己在面对挑战和冲突时能保持心理平衡或迅速走出心理失衡。面对挑战和冲突,虽然有许多人依靠个人力量也一样生活,但生活质量并不高。寻求咨询是追求更高生活质量的表现,是现代人需具备的素质。


三、特点

心理咨询是一项专业化、职业化活动。

(1)专业的从业人员。

作为专业的从业人员,咨询师当然要有深厚的心理学专业背景,但仅有心理学专业背景是远远不够的。咨询师还必须接受大量的专业的咨询方面的培训,包括大量的自我体验、本人接受咨询的经历、各种实务训练、实践督导等内容。

(2)非常严格的职业道德要求和专业规范或准则。

(3专业的工作方式

简单的谈话或给出指导或建议不是心理咨询,仅解决来访者提出的问题或仅在表层探讨来访者面临的困扰也不是真正的咨询,仅用头脑分析来访者面临的难题或困扰也不是真正的咨询。

自我得到高度成长的咨询师是心理咨询赖以有效的最重要的资源。真正的心理咨询首先是咨询师在自我高度成长的基础上感受、体验来访者所面临的困扰或难题,然后咨询师对来访者提出的问题进行全面的评估,就问题进行个人化、具体化的探讨,澄清问题背后的东西,启发来访者感觉里面的情绪、理解内在的冲突,反思自身成长存在的问题,以期来访者达到更高层次的自我理解、改变和发展。